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中国女篮在备战2026世界杯期间与意大利队进行了两场热身赛，结果均以失利告终，首场净负12分，次战分差扩大到24分。这两场比赛暴露出球队存在诸多问题：首节慢热现象明显，后场组织尤其王思雨缺阵时混乱不堪，面对包夹战术特别是对中锋张子宇的包夹时应对乏术。

比赛中最大的亮点当属身高2米26的张子宇，她展现出世界顶级中锋水准，篮下得分如砍瓜切菜，防守端同样表现抢眼。首战19分钟贡献13分8篮板，次役18分钟内11投8中高效拿下19分9篮板，数据亮眼且稳定。这位年轻内线已成为中国队不可或缺的核心战力。

日本女篮主帅科里·盖恩斯对张子宇提出了专业建议：首先应减少跑动范围，集中在半场弧顶区域活动以节省体力；其次要加强三分投射能力，这项技术已成为现代中锋的必备技能。这些建议确实切中要害：张子宇300斤的庞大身躯频繁往返跑动确实损耗过大，而开发外线得分手段更能发挥她手感柔和的特点，令对手防不胜防。

从实战表现来看，张子宇展现出了惊人的天赋潜力。若能优化跑动策略并开发三分技能，这位年轻中锋必将更具统治力。专家认为，以她柔和的手感基础，通过系统训练完全可能练就稳定外线投射能力。

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